A la maternité j’ai été super chouchoutée et coachée par les sages femmes ; notamment Chantal (je la surkiffais !). C’est avec elle que j’ai passé toutes les étapes un peu touchy : mise au sein du Baby, premier levé après la césarienne, enlevage des agrafes et tout. Bref j’avais des explications claires et précises ; ça m’allait bien. Mais je n’ai pas eu d’explications sur après. J’ai même pas eu l’idée de demander !
Quand je suis sortie de la maternité j’ai commencé à flipper. Comment savoir si la cicatrisation se passait bien ? Mon généraliste m’a rassuré ; tout allait bien. Je ne me suis pas posée plus de questions.
1 mois après la naissance du Baby, RDV chez l’ostéopathe
Celui-là même qui avait vérifié que mon bébé n’avait pas trop été malmené par l’accouchement. Avant tout il check ma cicatrice. Il me demande si je la masse. Hein ? Quoi ? Je dois masser ma cicatrice qu’il me dit. Paraît-il aussi que j’aurais du le savoir. MAIS ON NE M’A RIEN DIT ! Alors j’ouvre grand mes oreilles et je serre les dents parce que je déguste là…
Mettre les doigts sur la couture
Stylé comme titre non ? Vu que personne ne m’a rien dit il y’a sans doute d’autres meufs dans ce cas… Donc comment faire ce petit massage.
Déjà masser c’est pas le bon mot, non, mieux vaut dire malaxer. Hahaha t’as moins envie de t’y coller tout à coup, non ? Ben pourtant c’est important de le faire sinon la cicatrice épaissie (c’est moche) et y’a des risques de douleurs… Pas top de zapper le malaxage quoi.
Mode d’emploi
Quand : dès la 3ème semaine post césarienne. Ne le fais pas avant c’est trop tôt.
Où : sur ta jolie couture ma bonne dame
Comment : avec ou sans crème, sous la douche…
- attraper la cicatrice entre les doigts,l’étirer dans tous les sens en largeur et en longueur,
- faire des zigzags avec le doigts,
- la pincer puis la rouler
Combien de temps : aussi longtemps qu’il faudra pour que ta cicatrice soit souple comme la peau autour.
Tu sais tout ! Maintenant y’a plus qu’à. Si tu veux lire un vrai article (avec de la science dedans) vas
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Ha oui, une dernière chose à savoir, pour être sure que ça fonctionne tu dois avoir mal ! Voilà voilà…
LA question que je me pose : faut aussi masser en cas d’épisio ?
