Post accouchement : 5 choses à savoir

À l’annonce de votre grossesse, vous avez reçu une pluie de conseils sur les 9 mois les plus importants de votre vie. Comment préparer votre layette ? Comment changer les couches ? Comment préparer un biberon ou donner le sein ? Avant même de donner naissance, vous maîtrisiez déjà tous ces sujets sur le bout des doigts.

Mais malheureusement, on oublie souvent de mentionner quelques désagréments post-accouchement… Peau fragilisée, vessie difficile à maîtriser, lactation intempestive… Une fois bébé né, l’aventure est loin d’être finie.

  1. La fatigue

Physiquement, l’accouchement est une rude épreuve. Vous aurez besoin de temps et de beaucoup de repos, pour reprendre des forces… Et sans vous mentir : ce sera compliquée. Il faudra pourtant trouver le temps dans ce marathon entre les courtes nuits, donner le biberon, le changer, de dormir quelques heures, quelques minutes. Attendez-vous à passer de nombreuses nuits blanches… Être mère n’est pas de tout repos.

  1. Votre peau

Apres l’accouchement, votre peau est moins ferme, plus flasque et a perdue de son élasticité. Les vergetures et varices sont de la partie. Votre épiderme risque d’être secoué par la grossesse…

Sous la douche, appliquez la technique de la douche Ecossaise, qui sera favoriser la circulation du sang et retonifier votre peau. Usez de crèmes hydratantes et huiles de massage, pour faciliter l’élimination des vergetures, faire disparaitre la cellulite et tonifier les parties de votre corps sensibilisées par l’accouchement. (suite…)

Notre mois de décembre 2019

Haaaaa décembre 2019, ton air frais, tes illuminations, ton village de Noël…

Mais chez nous avant l’esprit de Noël on laisse d’abord une grande place à l’anniversaire d’Alouette. Donc on décore après le 14 décembre en général et cette année nous avons donc attendu le 15 pour sortir le sapin.

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3 ans d’Alouette

Ma chère Alouette. Depuis 1 mois et quelques jours tu portes fièrement tes « croi zans » 3 ans. Tu l’attendais avec impatience cet anniversaire de tes 3 ans car tu es la dernière de la famille à le fêter après papa en septembre, maman en octobre et Mouette en novembre. Mais cette année pour tes 3 ans tout tes invités on été malades et même ton frère. Alors au lieu d’un gouter de fête (comme pour tes 2 ans) et un resto, tu as eu un plateau télé devant la Reine des neiges et le lendemain un cinéma à 4. Finalement c’était bien. Tu voulais un robe de princesse et tu en a eu 2. Quelle chance.

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Bilan 2019

Voilà que 2019 s’achève. Fût-ce une bonne année ?

dernier coucher de soleil de 2019

Ma vie de famille va bien. Je me suis allégée du poids des devoirs de Mouette et on a l’impression de moins courir depuis qu’Alouette va à l’école. On a gagné presque 45 minutes le matin ce qui nous a permis de ne plus laisser Mouette au périscolaire (ni Alouette) le soir. Je les récupère à la sortie tous les jours. Résultat des enfants moins fatigués !
Mes RDV cinéma hebdomadaires avec ma mère se sont poursuivis en 2019 pour mon plus grand plaisir. J’ai vu un tas de films d’art et essais chelous mais je retiendrais Ma vie avec John F. Donovan (parce que Kit Harrington), Les Misérables (grosse claque) et Proxima (l’interprétation d’Eva Green et le message) pour les films, Les hirondelles de Kaboul et J’ai perdu mon corps pour les animés et Abominables pour les dessins animés. Dans les séries je retiendrais Succession, Irresponsable, Les Grands, The Crown. En littérature j’ai adoré Dans la forêt et L’Homme qui savait la langue des serpents. Enfin je retiendrais les derniers albums de Bertrand Belin, O et Liam Gallagher.
Le groupe qui réunit mes soeurs, mon mec et mes beaux-frères nous permet de « discuter » au quotidien de tout est de rien (surtout de rien) et c’est comme si on était tous voisins.
Avec mon chéri ça va bien, on a fêté nos 18 ans d’amoureux en mai 2019. Il m’a organisé un anniversaire surprise pour mes 36 ans ! Je l’aime.
Enfin notre chat Penny est venu ajouter un brin de folie dans notre vie de famille. (suite…)

Maman au Balcon, le blog d'une maman de Bordeaux en Gironde. Un blog famille, food et lifestyle.

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